Parterapi - Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
Jeg anvender Den Mytiske Hårdknude-metoden, til såvel parterapi, som individuel terapi. Metoden er en parterapeutisk metode udviklet af Jytte Vikkelsøe, ph.d. i socialpsykologi og forfatter til bestsellerbogen “Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte”. Jeg går i løbende supervision ved Jytte Vikkelsøe.
Vores ubevidste sind leder efter en partner, der både kan vække de sider af os selv, vi længes efter at udvikle, og samtidig aktiverer de sår vi har med fra barndommen. Det betyder, at vi ofte forelsker os i netop dem, der kan trigge vores ømmeste punkter – ikke fordi det er forkert, men fordi det giver os mulighed for at hele og vokse gennem relationen. Gaven – potentialet for udvikling – ligger i selve konfliktmønstret.
OM METODEN
Metoden kortlægger jeres konfliktmønster med udgangspunkt i opvækst og tidlige oplevelser som har sat sig på godt og på ondt, og nu ubevidst udspilles sammen med den man elsker. For vi forelsker os kun i dem, der på én gang kan ‘forløse’ os og ‘krænke’ os. De ubevidste dynamikker - også kaldet Den Mytiske Hårdknude - giver et gentagende konfliktmønster som kun de færreste formår at bryde selv, og efterlader jer i afmagt, frustration, vrede, bitterhed, sorg – eller skilsmisse.
I terapien bliver det tydeliggjort for jer, hvad de krænkende og forløsende aspekter hos jer begge er, og ikke mindst, hvordan de er kilden til jeres dybeste udfordringer OG til jeres største udviklingspotentiale. For i selve konfliktmønstret ligger også nøglen til en større og bedre version af parforholdet, hvis I lærer at forstå, integrere og håndterer dette.
For at parterapi skal skabe varige forandringer, så er vi nødt til at arbejde med jeres ubevidste barndomssår. Det nytter kun lidt at lærer principper for mere hensigtsmæssig kommunikation, når det er det ubevidste barndomssår og tillærte strategier for at få accept og kærlighed som er på spil. Så det skal først forstås og integreres.
Sådan virker metoden:
· Konflikter i parforholdet ses ikke som problemer, der skal løses, men som udtryk for uudfoldede og ulevede potentialer i relationen.
· Metoden kortlægger parrets konfliktmønstre ud fra begge parters opvækst og tidligere erfaringer, især de sår og længsler, der ubevidst aktiveres i forholdet.
· I terapien undersøges det, hvordan hver part både kan ”forløse” og ”krænke” den anden – det vil sige, hvordan partneren både kan opfylde og trigge gamle sår.
· Målet er at skabe et nyt lag af psykologisk indsigt og forståelse, så parret kan se bagom de fastlåste konflikter og bruge dem som mulighed for udvikling og forvandling af forholdet.
Lidt information om forløbet fra start
De første 4-5 sessioner skal helst ligge med højest 1-2 uges mellemrum. Det er her Den Mytiske Hårdknude kortlægges og er baggrund for resten af terapien.
For at sikre en fælles forståelsesramme kan jeg anbefale, at I inden forløbets start enten læser bogen ”Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte” af Jytte Vikkelsøe eller læser artiklen om metoden, som jeg linker til herunder. Bogen findes også som lydbog.
Læs mere om metode her:
https://www.zetland.dk/historie/s8DP2KZk-ae2KvJdE-22eb1